Breeze: Salute Mentale
Breeze: Salute Mentale è un'applicazione gratuita per iPhone sviluppata da Basenji Apps Limited nella categoria Lifestyle, nello specifico Salute e Fitness. L'app si basa sulla psicoterapia cognitivo-comportamentale e fornisce agli utenti strumenti per migliorare il loro stato emotivo.
L'app offre quattro funzioni principali: un tracciatore dell'umore, un tracciatore dei pensieri negativi, un tracciatore delle distorsioni cognitive e consigli da uno psicoterapeuta (nelle future aggiornamenti). Il tracciatore dell'umore consente agli utenti di mappare le loro condizioni emotive giornaliere e creare consapevolezza delle persone, attività o situazioni che scatenano reazioni emotive. Il tracciatore dei pensieri negativi aiuta gli utenti a identificare e criticare credenze negative e schemi di pensiero. Il tracciatore delle distorsioni cognitive fornisce utili approfondimenti sulle comuni distorsioni cognitive e insegna agli utenti come individuare difetti nel loro pensiero e comportamento.
L'app offre anche un servizio di abbonamento con opzioni settimanali e annuali, che fornisce agli utenti un periodo di prova gratuito di 3 giorni o 7 giorni, rispettivamente. L'app rinnova automaticamente gli abbonamenti a meno che l'opzione di rinnovo automatico non venga disattivata almeno 24 ore prima della fine del periodo corrente. Breeze: Salute Mentale è un'app promettente che aiuta gli utenti a migliorare il loro benessere mentale attraverso tecniche di psicoterapia cognitivo-comportamentale.
